我选择宽恕

在网上感到一篇很有意义的文章...
觉得里边的内容非常准确贴切的说中我们每个人的处境及情况
颇有感触

我决定选择宽恕
宽恕我自己
这样才能接着宽恕之前我认为伤害了我的人
毕竟
生气一个人及对一个人失望是很辛苦的

她们，还是需再面对
何不以一个崭新的心境面对她们
虽然我知道宽恕不是一蹴而就的
需要时间
但我愿意尝试！


下面的一小段是我截取自我觉得很有意思的文章里，与大家共勉之...

***当我宽恕时，我接受过去所发生的一切，包括过去对自己和别人所作的任何批判，不再把它们带到现在和未来的生活里。若我仍带着过去的批判，我就必须先接受这一事实，然后予以释放。

我可能"仍有"很多的怨懑，却不再"紧抓着不放"，因为我已了解那些怨懑都是来自内心的恐惧。只要我能 穿越恐惧并再度学会信任，那些怨懑就自然而然消失了。我不必成为完人才能宽恕，因为在我的生命里，宽恕是一个永无止境的过程。我宽恕后，如果又重犯批判的毛病，便再宽恕一次。宽恕自己或别人是没有止境的课程，这是宽恕的第三个原则。

就像贝克特(SamuelBeckett)所说的吮石头之譬喻，某人喜欢吮石头，每吮一颗便放进自己口 袋，然后再吮另一颗石头。他甚至发明了一套精密的程序，以确保每颗石头都得到同等的关照，但到最后自己也受不了了，一气之下扔掉了所有的石头。我们自己可 能也不自觉地在人生道上，一路挑拣石头，放入口袋，随身携带。它们好比我们的批判，都是不必要的负担，但是我们一直守着它们，直到有一天我们甘心放下为 止。同样的，我们也一直把持着自己的批判不放，直到看见自己的愧疚或攻击这一恶性循环是多么的荒谬可笑。

所以，我们需要耐心，毕竟宽恕不是一蹴而就的，有时我们一次只能扔掉一颗石头，有时它们一起落下而砸到 我们的脚趾。没有所谓的对或错的方式，无论是哪一种经验，都是情有可原的。

宽恕的四大原则：
一、宽恕是要先从自己的内心开始。唯有宽恕了自己，我们才能宽恕别人，或接受别人的宽恕。
二、宽恕原是无条件的，虽然我们往往在学习宽恕的过程中难免还会附加一些条件。
三、宽恕是永无止境的过程。我们对自己或别人所作的任何批判，都须不断地以宽恕来回应。
四、只要表达出宽恕的心意就已绰绰有余了，不管我们此刻能做到什么程度，都已经很好了。这份体谅使我们 能怀着宽恕的心态来练习宽恕。
我以为自己渴望的不过是更多的金钱、更多的性快感、更大的肯定，或更加健康，其实我真正渴望的只是爱。
我以为只要证明你是错的，我就变对了，其实我真正渴望的是爱。
我以为你若因所犯的罪过而受罚，我就会觉得好受些，但我真正渴望的其实是爱。****


写得真有道理...
我希望我能做到宽恕自己及他人
但我毕竟只是平凡的一个人,常人一个
需要勇气及时间
我要对自己说
你能做到的！
加油加油加油！